Jumpat Kevät 2019
Jumppasali 07.01.2019-19.05.2019

Huom! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ja voit tulla mukaan milloin vain!

 

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
			7:45  Pilates
	10:00  Voi Hyvin
			11:00   Venyttely-Rentoutus 45`		11:30     Tanssien/   Lavis
				12:00 VoiHyvin
15:30 Perus Pilates		15:30 Yritys		15:30 Yritys
16:30       Ni-Se		16:30   Vahva Emäntä/Isäntä		16:30 Pilates
17:30 Muokkaus	17:30 Tanssien	17:30 Palautumis/fascia
	18:30  Pilates					18:00 Venyttely-Rentoutus

Kuntosali 07.01.2019-19.05.2019

Huom! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ja voit tulla mukaan milloin vain!

 

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
			10:00 EasyLine
11:30      Kinesis 30`		11:30 EasyLine 30` Venyttely 15`		11:30 Kinesis 30`
12:00 Golf
16:30 EasyLine			16:15       Yritys			16:45 EasyLine
17:30 Voima/Kunto	17:15 EasyLine
			18:30        Golf

Kevään  lukujärjestyksen voit tulostaa itsellesi täältä