Jumpat Syksy 2018
Jumppasali 13.08.2018-20.12.2018

Huom! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ja voit tulla mukaan milloin vain!

 
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
      7:45 

Pilates
     
  10:00 
Voi Hyvin
         
      11:00   Venyttely-Rentoutus 45`   11:30     Lavis  
                  12:00

VoiHyvin
    
     
 
15:30
Perus Pilates
                          15:30 Yritys   15:30 Yritys    
    16:30       Ni-Se   16:30
  Vahva Emäntä/Isäntä
  16:30 Pilates    
17:30 Muokkaus 17:30
Lavis
17:30
Palautumistunti
        17:30          Ni-Se      
  18:30 
Pilates
        18:00 Venyttely-Rentoutus



Kuntosali 13.08.2018-20.12.2018

Huom! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ja voit tulla mukaan milloin vain!


 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
             
      10:00
EasyLine
     
    11:30     
Kinesis 30`
  11:30
EasyLine 30`
Venyttely 15`
  11:30
Kinesis 30`
   
   12:00 Golf            
             
16:30
EasyLine
         16:15       Yritys     16:45 EasyLine
17:30 Voima/Kunto 17:15
Niska-Selkä
17:30
Vatsa30`+
Venyttely 30`
       
             18:30       
Golf
    18:00 Yritys alk.1.9.



Syksyn lukujärjestyksen voit tulostaa itsellesi  täältä